Estime de soi et assertivité
Cette formation vous aidera à définir votre attitude, vos décisions et vos actions à partir d’un sentiment positif de vous-même
- 15 et 16 mai 2025
- 25 et 26 novembre 2025
2 jours (14h)
9H-12H • 13H30-17H30
De 4 à 10 stagiaires
630 €
Tarif net par personne • TVA non applicable, article 293 B du Code général des impôts
en centre
en entreprise ou à distance (nous consulter)
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PUBLIC CONCERNÉ
Tout collaborateur qui doit s’affirmer dans les relations professionnelles
PRÉ-REQUIS
Aucun prérequis particulier n’est exigé
MODALITÉS & DÉLAIS D'ACCÈS
Inscription possible jusqu’à 48 heures ouvrées avant la date de début de formation.
Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Pour toute question concernant une situation de handicap, quelle qu’elle soit, afin d’évaluer et anticiper les aménagements nécessaires à votre participation ou vous orienter le cas échéant vers les organismes appropriés, merci de prendre contact avec Philippe Mosnier à l’adresse pmosnier[a]vaucluse.cci.fr
OBJECTIFS opérationnels
Poser un nouveau regard sur soi, retrouver l’estime de soi
Dépasser le jugement et gagner en confiance
Oser être soi, développer un « moi » mâture
Faire l’expérience du pouvoir sur soi
Gagner en aisance
Simplifier sa vie relationnelle et en renforcer la qualité
CONTENU
Développer la confiance en soi
Poser un nouveau regard sur soi
Analyser ses forces et ses faiblesses
S’accueillir dans ses différences, dans sa valeur
Dépasser le jugement et le regard des autres
Maîtriser ses émotions, gagner en aisance
Oser déployer son potentiel
L’affirmation de soi ou « assertivité » : un état d’esprit
Etre prêt à évoluer, à saisir toutes les occasions d’innover
Se donner des objectifs clairs et propices au développement d’une attitude assertive
Etre désireux d’améliorer sa vie relationnelle tout en étant plus authentique, plus humain
Affronter calmement les problèmes et les résoudre
L’affirmation de soi ou « assertivité », une aptitude à la communication
Communiquer clairement, d’une façon appropriée et au moment opportun ses besoins, ses sentiments, ses demandes
Savoir dire non sans se justifier et sans culpabiliser
Rester toujours ouvert à la discussion, à la négociation, et trouver des compromis réalistes
L’affirmation de soi ou « assertivité », un comportement évolutif
Afficher clairement ses objectifs et jouer cartes sur table
Se montrer disposé à écouter et à considérer l’opinion de l’autre
Accepter la critique et les compliments, et savoir en faire avec respect et élégance
modalités pédagogiques
MOYENS TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
Nos salles disposent d’une connexion Wifi. Elles sont équipées de mobiliers, tableau, vidéo projecteurs, paperboard, deux d’entre elles sont des salles informatiques avec des PC faisant l’objet de maintenances et mises à jour régulières au niveau du matériel et des logiciels. La taille de ces salles est adaptée à l’effectif accueilli que nous limitons volontairement pour permettre une réponse personnalisée aux attentes de chacun.
Remise d’un support stagiaire.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Spécifiquement interactive et dynamique, la pédagogie employée permet une prise de conscience tant collective qu’individuelle.
L’identification des fonctionnements permet de trouver des outils faciles à utiliser dans la vie quotidienne, personnelle et professionnelle.
SUIVI ET ÉVALUATION
Fiche d’émargement par demi-journée co-signée par chaque stagiaire et l’intervenant(e).
Questionnaire d’appréciation individuel complété par chaque stagiaire à l’issue de la formation.
Auto positionnement à l’entrée et à la fin de la formation pour mesurer l’évolution des connaissances.
Evaluation formative réalisée tout au long de la formation.
Attestation de formation remise à chaque stagiaire à l’issue de la session mentionnant le résultat de l’évaluation des compétences acquises.
ENCADREMENT
DIANE PASCAL • 04 90 23 77 01
INTERVENANT(E)S
CAROLE FERRE • Profondément engagée dans l’accompagnement de personnes extra-ordinaires et la relation d’aide, Carole a naturellement évolué vers la facilitation relationnelle et émotionnelle. Dans une écoute active des besoins individuels au sein d’un groupe, elle propose à chacun de le guider vers la création de SA solution. Celle qui, reliant pratiques psycho corporelles et auto-détermination, lui permettra par la mise en mots et en mouvements, de réguler son état émotionnel et d’optimiser ses performances avec confiance et sérénité.
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SATISFACTION
95 % de réponses à l’enquête de satisfaction.
94,60 % de nos clients ont été satisfaits de cette formation au 31 décembre 2023.
DATE DE MISE À JOUR
NOTRE CENTRE
FORMATION CONTINUE CCI VAUCLUSE
CAMPUS – BP 20660 – 84032 AVIGNON CEDEX 3
04 90 23 77 01
APE : 9411Z
SIRET : 188 400 014 00018
NDA : 93 84 P000 184 *
* Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État
inscrivez-vous à cette formatioN
Merci de compléter le formulaire ci-dessous en y précisant le(s) éventuel(s) besoin(s) spécifique(s) du stagiaire.
- Estime de soi et assertivité
- 630 €
- 2 jours (14h)