Estime de soi et assertivité

Programme

Développer la confiance en soi
Poser un nouveau regard sur soi
Analyser ses forces et ses faiblesses
S’accueillir dans ses différences, dans sa valeur
Dépasser le jugement et le regard des autres
Maîtriser ses émotions, gagner en aisance
Oser déployer son potentiel

L’affirmation de soi ou « assertivité » : un état d’esprit
Etre prêt à évoluer, à saisir toutes les occasions d’innover
Se donner des objectifs clairs et propices au développement d’une attitude assertive
Etre désireux d’améliorer sa vie relationnelle tout en étant plus authentique, plus humain
Affronter calmement les problèmes et les résoudre

L’affirmation de soi ou « assertivité » : une aptitude à la communication
Communiquer clairement, d’une façon appropriée et au moment opportun ses besoins, ses sentiments, ses demandes
Savoir dire non sans se justifier et sans culpabiliser
Rester toujours ouvert à la discussion, à la négociation, et trouver des compromis réalistes

L’affirmation de soi ou « assertivité » : un comportement évolutif
Afficher clairement ses objectifs et jouer cartes sur table
Se montrer disposé à écouter et à considérer l’opinion de l’autre
Accepter la critique et les compliments, et savoir en faire avec respect et élégance

Modalités pratiques

Date de démarrage 01-10-2018
Date de fin 02-10-2018
Prix individuel 560 €
Durée de la formation 2 jours (14 heures)
Dates des formations 1 et 2 octobre 2018
Horaires 9h00 - 12h00 / 13h30 - 17h30
Lieu Campus de la CCI de Vaucluse

Comment nous trouver - Campus de la CCI de Vaucluse

Lieu de la formation

Formation Continue CCI Vaucluse
275 Chemin de la Cristole
84000 Avignon


Adresse de correspondance

Formation Continue CCI Vaucluse
Campus
Allée des Fenaisons
BP 20660
84032 Avignon Cedex 3

SIRET 188400014 00158
Numéro de déclaration d'activité 9384P000184

Tél : 04 90 23 77 01
 logo CCI fc
560.00€

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